L'hypnose ericksonienne est une méthode douce qui permet d'accéder à ses ressources internes et d'explorer de nouvelles façons de faire face aux difficultés rencontrées. Contrairement aux idées reçues, la personne reste active et conserve sa capacité de choix tout au long de la séance.
Cette approche peut contribuer à favoriser le changement, renforcer la confiance en soi, mieux gérer certaines émotions ou accompagner une période de transition personnelle.